Wajib Tahu! Lima Daun Ini Ampuh Menurunkan Kolesterol

paradapos.com - Sejumlah penelitian menunjukkan beberapa jenis daun tanaman terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Manfaat ini didapat karena daunnya mengandung senyawa seperti katekin, allicin dan flavonoid.

Kandungan tersebut dapat meningkatkan kolesterol baik sehingga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Pada dasarnya kolesterol tinggi bisa diturunkan. Namun seringkali hal ini disebabkan oleh pilihan gaya hidup yang tidak sehat.

Seperti dikutip dari laman Mayo Clinic, Minggu (21/1/2024), berikut daun cepat menurunkan kolesterol:

Baca Juga: Sindir Cak Imin Bawa Catatan saat Debat, Gibran: Enak, Ya Gus Baca Catatan 

1. Daun sirsak

Daun sirsak mengandung senyawa annonaceous acetogenins yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung, termasuk menurunkan kadar kolesterol.

2. Daun bawang putih