Membuka Mata Batin dengan 4 Kebiasaan yang Tepat

paradapos.com - Mata batin adalah aspek spiritual yang seringkali diinginkan oleh banyak individu.

Bagi yang ingin mengeksplorasi dan mengembangkan kemampuan ini, terdapat beberapa kebiasaan yang dapat diterapkan secara rutin.

Dalam panduan ini, kita akan membahas secara rinci empat kebiasaan yang dapat membantu membuka mata batin.

1. Rutin Berpuasa: Mengendalikan Diri untuk Membuka Pintu Spiritual

Puasa, dalam berbagai bentuknya seperti puasa weton, puasa Senin Kamis, puasa mutih, dapat menjadi sarana untuk melatih diri mengendalikan hawa nafsu dan keinginan duniawi.

Dalam konteks membuka mata batin, rutin berpuasa dapat meningkatkan kesadaran spiritual dan memperluas persepsi terhadap dunia yang tak terlihat secara kasat mata.

2. Meditasi: Memusatkan Pikiran untuk Sensitivitas Lebih Tinggi

Meditasi bukan hanya sekadar merenung, tetapi juga suatu bentuk latihan pikiran untuk mencapai tingkat kesadaran yang lebih tinggi.