Mencegah Rabun Jauh, Tips dan Informasi Penting

paradapos.com - Rabun jauh, atau yang sering disebut sebagai mata minus, merupakan gangguan penglihatan di mana seseorang mengalami kesulitan melihat objek dari jarak yang jauh.

Gangguan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kebiasaan membaca di lingkungan dengan pencahayaan minim, faktor keturunan, atau terlalu sering menatap layar gadget dengan jarak yang terlalu dekat.

Penting untuk mengenali ciri-ciri rabun jauh agar dapat segera mengambil tindakan pencegahan.

Beberapa ciri yang mungkin muncul termasuk melihat objek jauh yang terlihat blur atau tidak jelas, sering menyipitkan mata, dan mengalami pusing.

Cara Mencegah Rabun Jauh Semakin Parah

1. Penggunaan Kacamata Minus

Memakai kacamata minus dapat sangat membantu dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Terkadang, orang dengan masalah minus mungkin merasa enggan untuk menggunakan kacamata. Namun, sebenarnya, penggunaan kacamata dapat mencegah rabun jauh semakin parah. Jika enggan menggunakan kacamata, lensa mata atau operasi merupakan alternatif yang efektif.

2. Penggunaan Tetes Mata