Hallo Bogor - Memilih menu sahur yang seimbang dan bergizi adalah kunci untuk menjaga stamina selama bulan Ramadan.
Berikut adalah beberapa ide menu sahur yang dapat memberikan energi dan kepuasan selama berpuasa:
1. Oatmeal dengan Buah-Buahan Segar:
Campur oatmeal dengan susu atau yogurt rendah lemak. Tambahkan potongan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, dan kiwi untuk rasa manis alami dan nutrisi tambahan.
2. Telur Rebus dengan Sayuran:
Telur rebus adalah sumber protein yang baik. Sajikan dengan sayuran seperti tomat, selada, dan mentimun untuk tambahan serat dan vitamin.
3. Smoothie Hijau:
Artikel Terkait
Rahadi Algamar, Mahasiswa MNC University, Raih Juara 3 Pop Royalty Singing Competition 2025
Viral Bukti Selingkuh Hamish Daud & Chef Sabrina: Pinterest Hingga Video Raisa Jadi Sorotan
Reza Gladys Gugat Balik Nikita Mirzani, Tuntut Pengembalian Rp4 Miliar
The Grumpy Chef: Arti Julukan, Profil Sabrina Alatas & Fakta Isu Terbaru