Benarkah Sawo Manila Bisa Bantu Menstabilkan Tekanan Darah? Inilah 6 Manfaat yang Jarang Diketahui

paradapos.com – Sawo Manila merupakan salah satu jenis buah yang banyak tumbuh di Asia Selatan dan Tenggara, termasuk di Indonesia. Masyarakat Indonesia sendiri juga cukup banyak yang menyukai buah manis satu ini.

Buah sawo manila sendiri diketahui memiliki cita rasa yang manis dengan tekstur daging yang lembut.

Selain itu buah ini juga ternyata memiliki banyak nutrisi yang terkandung. Nutrisi inilah yang membuat sawo manila mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan.

Kandungan nutrisi pada sawo manila antara lain yaitu karbohidrat, serat, protein, lemak, air, kalsium, magnesium, zat besi fosfor, asam pantothenic, niacin, folat, vitamin A, dan vitamin C.

Baca Juga: 10 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan, Buah Manis Legit yang Jadi Obat Sembelit Hingga Redakan Batuk dan Pilek

Berikut ini 6 manfaat dari mengonsumsi sawo manila yang jarang diketahui:

1. Menjaga Pencernaan

Manfaat pertama dari buah sawo manila ialah membantu menjaga sistem dan organ pencernaan dari berbagai permasalahan, salah satunya konstipasi atau sembelit serta beberapa penyakit lainnya.