Manfaat Omega-3, Omega-6, dan Omega-9 untuk Tubuh yang Sehat dan Indah

Di sisi lain, omega-9 berkontribusi dengan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), memberikan perlindungan tambahan untuk jantung.

Baca Juga: Perbedaan Antara Bumbu Masak Instan dan Bumbu Dasar Masak yang Instan di Dapur Kita

Selain itu, trio omega 3-6-9 juga memberikan dampak positif pada pertumbuhan anak-anak dan keseluruhan kesehatan tubuh.

Omega-3, dalam hal ini, dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan hormon pertumbuhan manusia (HGH), yang esensial untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

Omega-6 juga memiliki peran penting dalam proses perkembangan sel dan pembentukan otot yang optimal.

Dengan demikian, omega 3-6-9 bukan hanya sekadar asam lemak, tetapi suatu kunci bagi kesehatan tubuh yang holistik, mencakup kecerdasan mental, ketahanan jantung, dan pertumbuhan anak-anak yang optimal.

Baca Juga: Menakjubkan!! Delapan Ciri Keberadaan Buaya Muara di Kampung Atas Air di Tanjung Limau, Bontang

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: centermedia.id