Manfaat Rebusan Tanaman Herbal Ciplukan Untuk Kesehatan Tubuh

Ciplukan memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu menyembuhkan infeksi. Rebusan ciplukan dapat digunakan untuk mengobati berbagai infeksi, seperti infeksi saluran kemih, infeksi saluran pernapasan, dan infeksi kulit.

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Ciplukan mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Rebusan ciplukan dapat dikonsumsi untuk mencegah atau mengobati berbagai penyakit, seperti flu, batuk, dan pilek.

• Menjaga kesehatan mata

Ciplukan mengandung lutein dan zeaxanthin yang merupakan senyawa karotenoid yang penting untuk kesehatan mata. Senyawa ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan mencegah terjadinya degenerasi makula.

• Mencegah kanker

Ciplukan mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Cancer Prevention Research menunjukkan bahwa ekstrak ciplukan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.

Untuk membuat rebusan herbal ciplukan, Anda dapat menggunakan daun, buah, atau akar ciplukan. Caranya adalah sebagai berikut:

• Cuci bersih daun, buah, atau akar ciplukan.
• Potong-potong ciplukan sesuai selera.
• Masukkan ciplukan ke dalam panci dan tambahkan air.
• Rebus ciplukan hingga mendidih, lalu kecilkan api dan biarkan mendidih selama 15-20 menit.
• Saring rebusan ciplukan dan minum selagi hangat.

Anda dapat mengonsumsi rebusan herbal ciplukan 2-3 kali sehari. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi rebusan herbal ciplukan.***

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: sukabumi.hallo.id