5 Cara Minum Teh yang Baik dan Benar untuk Kesehatan Tubuh

paradapos.com - Tahukah kamu ada beberapa cara sehat minum teh yang baik dan benar untuk kesehatan tubuh manusia.

Diketahui bahwa, teh mengandung antioksidan seperti polifenol yang bisa membantu melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan sel.

Cara menyeduh teh dapat mempengaruhi rasa dan kandungan nutrisinya lho.

Dibawah ini simak beberapa cara menyeduh teh yang baik dan benar bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Efek Samping yang Terjadi pada Tubuh Jika Konsumsi Teh Hijau Berlebihan

1. Perhatikan suhu dan waktu penyeduhan

Tahukah kamu suhu dan waktu penyeduhan teh dapat memengaruhi rasa dan kandungan nutrisinya.