Simak 6 Tanda Kamu Perlu Istirahat, Terutama Untuk Menjaga Kesehatan Mental Kamu?

Beres suatu pekerjaan lanjut kegiatan lain, jika lelah ya jangan lupa untuk istirahat ya, ini juga demi kesehatan mental dan fisik kamu.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Restoran yang Ada di Sukabumi Jabar Ketika Liburan Disana

2. Pikiran gabisa off dari kerja

Disaat mau berhenti kerja, kamu malah merasa bersalah dan gelisah.

Tubuhnya udah cape, tapi otaknya ga bisa berhenti untuk mikir, bahkan kamu jadi overthinking dalam melakukan sesuatu.

3. Terus membandingkan diri dan merasa insecure

Ingatlah bahwa di atas langit itu masih ada langit.

Apabila kamu sudah tenggelam dalam siklus perbandingan dalam hal pekerjaan. Pikiranmu tidak akan pernah beristirahat.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: jabarhits.com