4 Cara Mudah Agar Bisa Bahagia Setiap Hari, Tak Harus Keluar Uang Banyak

Mungkin akan sulit ketika dalam kondisi tertekan namun dituntut untuk tersenyum. Bahkan ini bisa saja tak masuk akal.

Para peneliti di University of Kansas menemukan bahwa tersenyum mengurangi stres dan menurunkan detak jantung dalam situasi tegang.

Peneliti lainnya menyebut tersenyum menyebabkan umur panjang.

2. Menyebarkan chat kebaikan

Pesan atau chat kebaikan di pagi hari ternyata bisa memicu pengirimnya untuk selalu bahagia sepanjang hari.

Istilah embun pagi yang sering menjadi tanda kata bijak di chat WhatsApp atau platform media sosial lainnya ternyata membuat pengirim selalu bahagia.

Selain itu, kalimat baik yang disebarkan setidaknya akan tertanam tertutama bagi penulis. Meski pesan ini kadang diabaikan, namun setidaknya penulis sudah bisa bahagia satu langkah.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: sinaran.id