6 Jenis Makanan Alternatif Pengganti Nasi untuk Diet Sehat yang Kamu Harus Tau!

INDOZONE.ID - Nasi merupakan makanan pokok bagi sebagian besar penduduk Indonesia. Namun beberapa orang mungkin mencari alternatif pengganti nasi.

Pasalnya alasan kesehatan, seperti diabetes, kelebihan berat badan, atau sekedar ingin variasi dalam pola makan.

Berikut ini beberapa pilihan makanan yang dapat menjadi alternatif pengganti nasi:

1. Jagung

Jagung merupakan sumber karbohidrat kompleks yang juga kaya akan serat, vitamin B, magnesium, dan antioksidan.

Jagung dapat menjadi pengganti nasi yang baik, terutama jika dikonsumsi dalam bentuk utuh atau sebagai bagian dari salad.

2. Pisang