5 Mitos dan Fakta seputar Minum Kopi yang Perlu Diketahui

Fakta: Meskipun kafein dapat memiliki efek diuretik, konsumsi kopi dalam batas yang wajar tidak menyebabkan dehidrasi signifikan. Kopi masih memberikan kontribusi pada asupan cairan harian.

Fakta:

 1.Fakta: Kopi Mengandung Antioksidan yang Tinggi.

Mitos: Kopi hanya memberikan manfaat melalui kafein.

Fakta: Kopi mengandung banyak senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko beberapa penyakit kronis.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: ibenews.id