6 Jenis Buah yang Paling Bagus Dikonsumsi Saat Demam, Bisa Bantu Menurunkan Panas, dan Mengganti Cairan Tubuh yang Hilang

Baca Juga: Rutin Minum Kopi Bisa Bikin Otak Lebih Pintar, Simak 5 Alasan Ilmiahnya

Air kelapa bagus untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Ini karena air kelapa mampu bantu mengisi kembali cairan tubuh dan elektrolit penting yang hilang akibat demam.

Untuk meredakan panas, pastikan meminum air kelapa murni tanpa tambahan gula maupun perasa.

Buah manga

Saat demam, penting bagi tubuh untuk tetap terhidrasi. Buah seperti mangga direkomendasikan ketika mengalami kondisi tersebut karena memiliki kandungan air yang tinggi sehingga memberi hidrasi yang baik.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Kamu Terhindar dari Mati Muda

Biasanya orang juga mengalami masalah perut saat demam. Buah mangga yang empuk bisa dengan mudah dicerna oleh sistem pencernaan.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: hallo.id