Inspirasi Menu Sahur Sehat dan Lezat Untuk Menguatkan Tubuh Dan Kuat Sampe Buka Puasa

Buatlah smoothie hijau dengan campuran bayam, pisang, kiwi, dan sejumput biji chia. Ini memberikan kombinasi nutrisi tinggi dan rasa segar.

Baca Juga: Tips Sahur Sehat: Makan di Tengah Malam Agar Puasa Kuat Dengan Mengkonsumsi Makanan Bergizi Dan Sehat

4. Roti Gandum dengan Alpukat:

Roti gandum adalah sumber karbohidrat kompleks. Oleskan alpukat sebagai pengganti mentega untuk lemak sehat dan tambahan serat.

5. Sup Sayuran dan Daging:

Sup sayuran dengan potongan daging tanpa lemak merupakan pilihan makanan yang lezat dan menyehatkan. Sajikan dengan nasi merah untuk energi lebih tahan lama.

6. Pasta Integrale dengan Saus Tomat dan Sayuran:

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: bogor.hallo.id