Ternyata rahasianya adalah rutin berolahraga Gym, salah satu gerakan yang menjadi andalan untuk membentuk perut indah adalah pull down, machin row, leg extension dan bent-over row.
Menurutnya konsisten berolahraga membantu sirkulasi tubuh berjalan dengan baik, jika tubuh mengeluarkan keringat maka kondisi tubuh akan stabil.
Tubuh ideal yang selalu dijaga, secara langsung akan membantu terlihat awet muda.
Tidak hanya itu, dia juga menjaga pola makan yang sehat dan mengatur asupan protein didalam tubuhnya.
Berbagai jenis makanan yang dapat diolah dalam menjaga kulit tetap awet muda salah satunya konsumsi kaldu tulang, bayam, paprika merah, tomat, jeruk, wortel dan lain-lain.***
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: genzdaily.com
Artikel Terkait
Vision+ Mall Attack Still Single: Ketemu Yuki Kato dan Pemain Lainnya di PGC Cililitan, 2 November!
Misteri Sri di Bisikan Gaib: Sosok Astral yang Datang Jika Namanya Disebut!
Onadio Leonardo Ditangkap karena Narkoba, Coki Pardede Beri Dukungan Penuh
Onadio Leonardo Ditangkap karena Narkoba! Kronologi, Barang Bukti, dan Reaksi Husein Jafar