Ternyata rahasianya adalah rutin berolahraga Gym, salah satu gerakan yang menjadi andalan untuk membentuk perut indah adalah pull down, machin row, leg extension dan bent-over row.
Menurutnya konsisten berolahraga membantu sirkulasi tubuh berjalan dengan baik, jika tubuh mengeluarkan keringat maka kondisi tubuh akan stabil.
Tubuh ideal yang selalu dijaga, secara langsung akan membantu terlihat awet muda.
Tidak hanya itu, dia juga menjaga pola makan yang sehat dan mengatur asupan protein didalam tubuhnya.
Berbagai jenis makanan yang dapat diolah dalam menjaga kulit tetap awet muda salah satunya konsumsi kaldu tulang, bayam, paprika merah, tomat, jeruk, wortel dan lain-lain.***
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: genzdaily.com
Artikel Terkait
Bukan Cuma Nikita Mirzani, JPU Juga Ajukan Banding atas Vonis 4 Tahun Kasus Reza Gladys
Still Single VISION+: Review Sinopsis, Pemain, dan Cara Nonton
Raisa Absen Sidang Cerai Perdana, PA Jaksel Ingatkan Risiko Gugatan Dibatalkan
Hasil Pemeriksaan Medis Mengejutkan Biru di Terbelenggu Rindu Episode 412