Benarkah Sawo Manila Bisa Bantu Menstabilkan Tekanan Darah? Inilah 6 Manfaat yang Jarang Diketahui

Sawo manila bisa membantu menjaga pencernaan lantaran kandungan seratnya yang cukup tinggi.

Serat sendiri diketahui mampu membantu pergerakan usus dan melancarkan proses pencernaan.

Bahkan serat yang ada dalam sawo manila merupakan tipe serat pangan yang dapat berikan efek pencahar atau laksatif.

Efek inilah yang membantu melancarkan dan menjaga pencernaan.

2. Mengatasi Anemia

Sawo manila ternyata dapat membantu menjaga kesehatan yaitu mampu membantu mengatasi anemia.

Manfaat ini didapatkan lantaran adanya kandungan zat besi dan tembaga yang cukup tinggi.

Dengan adanya zat besi maka organ akan dengan cepat memproduksi sel darah merah serta hemoglobin.

Artikel asli: mengerti.id