Rekomendasi 3 buah terbaik: untuk penampilan tetap awet muda

paradapos.com - Merawat kesehatan dan kecantikan kulit agar tetap awet muda adalah keinginan banyak orang.

Selain menggunakan produk perawatan kulit, asupan makanan yang tepat juga berperan penting dalam menjaga kulit tetap segar dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini.

Buah-buahan menjadi pilihan yang sangat baik karena kandungan nutrisinya yang melimpah dan manfaatnya bagi kulit.

Baca Juga: Jus buah untuk mengobati penyakit lambung, sini merapat!

Berikut adalah beberapa buah yang direkomendasikan untuk membantu Anda tampil awet muda yaitu:

1. Buah Berry (Blueberry, Strawberry, dan Raspberry)

Buah berry terkenal karena kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini.